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你是哪个季节坐月子的呢，你觉得夏天坐月子还有哪些注意？

来源：中国母婴信息网     作者：王艳     发布时间：2022-06-16     

　　有经验的妈妈们，都知道产后坐月子，每天会大量出汗。

　　如果赶上夏天坐月子，每天三十几度，更是动则一身汗，吃个饭、喂个奶都能把衣服出汗湿透，一天换好几身衣服。

　　那不少新妈妈就会纠结一个问题：坐月子到底能不能开空调？

　　自己总觉得“自己的身体应该没那么娇气，月子期间可以开空调”，但照顾月子的老人却坚决反对，还总说“等你出了月子，毛病就来了”。

　　月子里吹过空调的产妇，后来身体怎么样了？

　　我身边有不少亲友是夏天坐月子，就这个问题，我也问过她们，先来听听她们怎么说。

　　我一个同事生了两个孩子，一个6月坐月子，一个7月坐月子，她两次月子基本都是开一整天空调，只有孩子洗澡时才关一会儿。

　　不过她开着客厅的空调，开27℃，她和宝宝基本在卧室活动。厨房的窗户一直开着，客厅的窗户也会开个缝，这样就算开空调，家里也不闷，空气也流通。

　　一个月下来，大人孩子都舒服，出了月子也没留下头疼、关节疼的毛病。

　　她觉得开空调没问题，但是要方法正确，该注意的方面都注意到就行了，不然这么热还不开空调，真是能热到抑郁，还可能会伤口感染。

　　我妹妹生娃坐月子，刚好赶上了三伏天，当时我妈和她婆婆都在，俩老人整天守着空调遥控器，就怕她开空调。

　　从医院回家一周，本来天气热，气温高，再加上家里人多，一天做好几顿饭，又闷又热，她实在受不了了，和俩老人吵了一架，最终把俩老人气的不管她了，她吹上了空调，也不闹腾了。

　　我妈给我打电话“哭诉”，我听的直笑，安慰我妈说可以开空调，这么热的天儿，不开空调你们也受不了。然后把需要注意的方面告诉了她，后面也不阻拦我妹开空调了。

　　到现在妹妹家孩子六七岁了，妹妹并没出现任何她们担心的问题，一直身体都好好的。

　　所以，夏天坐月子是可以开空调的，只要注意方法正确就好了。

　　反而热的汗流浃背都不开空调，可能会热的中暑、脱水，甚至有生命危险。之前就有过类似的新闻，妈妈们不能大意。

　　夏天坐月子，每天热到飙汗，如何正确使用空调？

　　产后本就出汗多，若刚好是夏天坐月子，会出汗更多，衣服总是湿湿黏黏的，睡不好，食欲、心情也不好，让月子坐的很糟心。

　　因此家里有空调的，可以开空调，京妈总结了正确使用空调的方法：

　　避免直吹

　　老人不同意开空调，主要是担心产妇被受风受凉影响身体健康。

　　那产妇在卧室开客厅空调，让室内空气流通，既不热也不会受风受凉。

　　如果空调装在卧室里，可以调整风向，向上吹，或是使用空调挡板。

　　温度适当调高些

　　虽然可以开空调，但产后不比平时，空调不能开的太凉，比平时温度稍高些。

　　比如平时开24度，月子期间可以开26度；如果是新空调平时开26度，月子期间可以开27-28度。

　　如果空调装在卧室，也要适当调高些，晚上睡觉可以选睡眠模式。

　　如果是南方，室内湿气重，也可以选除湿模式。

　　开空调时穿长袖衣裤和袜子

　　可以提前准备2-3套哺乳衣，在月子期间替换穿，产后特别容易出汗，基本每天都得换洗。

　　哺乳衣，要选纯棉或纱布材质，吸汗、透气性更好，居家穿更舒服。

　　而且尽量选方便哺乳的上衣，给宝宝喂奶时防走光、防肚子和腰部受凉。

　　每天开窗通风

　　保持室内空气流通和清新，对产妇和宝宝的健康更好。

　　可以一直开着客厅的窗户，也可以早晚凉快时关掉空调开窗通风。

　　产后坐月子，除了自己恢复身体，还要同时学习些科学带娃的知识，因为在月子期间会各种问题比较多。

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